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Apoyo presencial y virtual para ayudar a los niños a gestionar el estrés y los grandes sentimientos durante el COVID-19 

Tanto si proporciona atención en persona como si ofrece oportunidades de aprendizaje virtual, es probable que haya visto señales de que los niños están confusos, ansiosos y procesan un montón de grandes sentimientos. Independientemente de que sean capaces de comprender plenamente todo lo que está ocurriendo en este momento, los niños sienten sin duda el estrés de la situación. A continuación encontrará oportunidades para apoyar a los niños y aliviar algunas de sus preocupaciones, tanto si está con ellos en persona como virtualmente.

Ayudar a los niños a volver a su programa

La transición de vuelta al aprendizaje en persona es un gran cambio después de que los niños hayan pasado tanto tiempo en casa. Algunos niños pueden estar contentos de volver a la escuela, mientras que otros pueden estar asustados o abrumados por la transición. Independientemente de las reacciones de los niños, es importante ir a su encuentro. Recuerda que no hay una forma correcta o incorrecta de sentir los cambios.

Hablar de sentimientos y emociones

Imagen dePreescolar Grace
compartida porBaltimore Fishbowl

Hablar de los sentimientos es especialmente importante en este momento. Esto ayudará a los niños a ampliar su vocabulario emocional y les ayudará a sentirse apoyados, ya que usted reconoce sus sentimientos sin juzgarlos. Al dejar a los niños, podemos decirles cosas como «Sé que es triste despedirse de papá después de haber pasado tanto tiempo juntos en casa. Hoy volverá más tarde, cuando nos despertemos de la siesta». Es mejor evitar comentarios como «estás bien» o «no llores». Incluso cuando provienen de un buen lugar, este tipo de afirmaciones pueden parecer despectivas hacia los sentimientos y experiencias de los niños. En lugar de animar a los niños a «estar bien», hazles saber que es natural estar enfadado, triste o frustrado, e incluso llorar en momentos de estrés.

Proporcionar comodidad

Algunos niños, cuando están ansiosos o estresados, se relajan más después de correr y sacar su energía. Otros pueden buscar la comodidad en un entorno acogedor con una iluminación suave o una actividad tranquila, como la lectura. Algunos niños también pueden tener un objeto de consuelo, como un peluche, que les ayuda a sobrellevar la situación. Es posible que conozcas a cada niño lo suficientemente bien como para saber cómo calmarlo cuando está molesto, pero si no estás seguro, prueba algunas actividades, ya que diferentes enfoques funcionan para diferentes niños. O bien, consultar a los padres para ver qué hacen en casa cuando su hijo se enfrenta a una situación estresante.

Capacitar a los niños para que tomen el control

Las directrices relacionadas con COVID-19 han cambiado varias veces desde marzo. Muchos de los cambios se han sentido fuera de nuestro control, y esa incertidumbre puede ser particularmente estresante para los niños. Por esta razón, ayudar a los niños a tener una sensación de control puede crear más seguridad. Podemos empoderar a los niños escuchándoles, ayudándoles a sentirse informados, dejándoles tomar decisiones, permitiéndoles tomar la iniciativa y siguiendo sus intereses. He aquí algunos ejemplos:

  • En la medida de lo posible, comunique a los niños los cambios con antelación. Este conocimiento les permite tener tiempo para prepararse (lo mejor que puedan a una edad temprana), en lugar de sentirse sorprendidos o pillados por sorpresa.

  • Permita que los niños tomen decisiones a lo largo del día («¿qué máscara te gustaría ponerte?» «¿te gustaría leer este o aquel libro?» «¿quieres ponerte los zapatos tú solo o quieres que te ayude?»). Estas pequeñas decisiones pueden ayudar a los niños a sentirse más en control.

  • Si los niños están interesados en una actividad concreta, permíteles tomar la iniciativa. Sigue sus intereses y permíteles elegir qué juego les gustaría hacer o con qué materiales les gustaría jugar.

Para obtener más información sobre cómo apoyar a los niños que asisten a su programa, consulte el artículo anterior de Good2Know, Big Changes and Big Feelings: Apoyar las emociones de los niños durante la transición de vuelta a la guardería (en inglés y español).

Proporcionar apoyo emocional a distancia

Si sólo ves a los niños a través de videollamadas, puede ser más difícil saber cómo están. Sin embargo, puedes seguir apoyando sus emociones, incluso desde la distancia. Con libros y ayudas visuales, podemos introducir conversaciones sobre las emociones y ayudar a los niños a comprender mejor sus sentimientos. Las siguientes ideas pueden ser útiles para conectar con los niños mientras se realiza el aprendizaje virtual, pero también son grandes recursos para la enseñanza y el cuidado en persona.

Libros para hablar de los sentimientos y las emociones

La lectura de un libro sobre las emociones puede ser una buena manera de que los niños piensen en cómo se sienten ese día. Pueden relacionarse con algunas de las emociones o experiencias de los personajes. Utilizando algunos de estos libros, ayudamos a los niños a estar mejor preparados para hablar de sus sentimientos.

Ayudas visuales para la enseñanza a distancia

Utilizar tarjetas, imágenes o muñecos con diferentes expresiones faciales puede ayudar a los niños a conocer las diferentes emociones y, a medida que crecen, a aprender a hablar de algunas de las suyas. Estas caras pueden compartirse a través de una videollamada para los niños, e incluso enviarse por correo electrónico a los padres para que las impriman y las tengan en casa.

Una sencilla hoja imprimible dibujada a mano con diferentes caras y una palabra para describir la emoción.

Haz clic aquí para descargar el imprimible gratuito de Teachers Pay Teachers.

 

Este sencillo imprimible se puede plastificar para poder dibujar y borrar las expresiones faciales de los niños.

Haz clic aquí para descargar el imprimible gratuito de Teachers Pay Teachers.

Estas caras de Childcareland se imprimieron en cartulinas de colores y se colocaron en palos de paleta, lo que facilita su sujeción durante el aprendizaje virtual.

Haz clic aquí para descargar los imprimibles, o haz clic aquí para encontrar más información sobre cómo la profesora que los hizo los utiliza en su programa.

Para realizar una actividad virtual rápida y sencilla con estos imprimibles, puedes mostrar diferentes caras a la cámara y preguntar a los niños qué creen que siente esa cara: «¿Esta cara parece feliz?». «¿Y esta otra? ¿Qué crees que siente?» Permita que los niños respondan a las preguntas y pregúnteles si se han sentido así recientemente. «Parece que se siente enojada. ¿Alguien se ha enfadado hoy? ¿Qué tipo de cosas nos hacen enfadar? ¿Qué haces cuando te sientes enfadado?»

Recursos adicionales

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