En las dos últimas décadas, una oleada de investigaciones ha descubierto que ser más agradecido en la vida aumenta la salud y la felicidad. Pero, ¿se aplican los beneficios de la gratitud a las personas que luchan contra problemas de salud mental? Y, si es así, ¿cómo?
Únete al Greater Good Science Center de la UC Berkeley para una conversación de una hora con Adriana Alejandreterapeuta traumatológica y fundadora de Latinx Therapy, y Joel Wong, profesor de los Programas de Asesoramiento y Psicología del Asesoramiento de la Universidad de Indiana. Compartirán reflexiones sobre los beneficios psicológicos de la gratitud, junto con técnicas prácticas para que las personas, y los profesionales, incorporen fácilmente la gratitud a su vida cotidiana.
Para participar inscríbete aquí. Recibirás el enlace del evento para sintonizarlo el 21 de noviembre de 10:30 a 11:30 AM PT. Esta conversación retransmitida en directo se grabará y compartirá en el sitio web del Greater Good Science Center poco después del evento.
Jueves, 21 de noviembre, 10:30 – 11:30 PT | 1:30 – 2:30 PM ET
