Aunque trabajar con preescolares y niños pequeños es un trabajo increíblemente gratificante, también puede ser estresante. Cuidar de los pequeños requiere energía física, mental y emocional, y es increíblemente importante que los educadores practiquen el autocuidado para evitar el agotamiento.
Los estudios han descubierto que el entrenamiento en mindfulness puede tener un impacto positivo en los profesores de centros de educación infantil, al reforzar la capacidad de los educadores para gestionar la angustia emocional y mejorar su sentido de la autocompasión, la regulación emocional y los sentimientos de bienestar. En última instancia, esto repercute positivamente en los niños a su cargo, ya que los educadores pueden mostrarse con más energía, paciencia y concentración.
Para ayudar a los profesionales de la ECE a incorporar una práctica de atención plena en sus ajetreadas rutinas, ZERO TO THREE compartió recientemente un recurso gratuito titulado, Mindfulness para educadores infantiles. Desde cursos de formación hasta aplicaciones, este recurso tiene todo lo que los educadores necesitan para hacer de la atención plena una parte de su vida cotidiana, junto con una variedad de sugerencias prácticas para utilizar en el aula.
Encuentra el recurso gratuito e imprimible aquí.
