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Controlar el desorden para reducir el estrés

Con muchos de nosotros todavía refugiados en su lugar, es una oportunidad perfecta para tomarse un tiempo para limpiar y organizar su entorno. Este tiempo de aislamiento social puede hacernos mucho más conscientes de lo que funciona y lo que no funciona bien en nuestros espacios de trabajo y de vida.

Dado que hay muchas cosas que no podemos controlar en este momento, conseguir pequeños objetivos, como descartar objetos que ya no son necesarios o hacer que un espacio sea más fácil de usar, puede resultar especialmente terapéutico. En este artículo, compartimos algunos consejos sencillos para ayudarte a ordenar y organizar tu espacio.

Consejos generales de limpieza

Estos consejos se pueden utilizar en tu casa, en tu cocina, en tu clase o en cualquier otro lugar que necesite un poco de arreglo.

  • Haz una lista de los 3 proyectos más importantes que te gustaría llevar a cabo. ¿Ha notado que su nevera necesita una limpieza a fondo? ¿O ha querido vaciar y organizar uno de sus armarios? Sean cuales sean los proyectos que te llamen, haz una lista de los tres más importantes que te gustaría realizar y trabaja en ellos uno por uno. Asegúrate de completar una tarea antes de pasar a la siguiente para evitar más desorden.

  • Menos es más. Ya sea que esté limpiando un armario, un gabinete o incluso un cajón, considere realmente cada artículo que ha estado guardando. ¿Está en buen estado? ¿Añade valor a su espacio? ¿Es algo que utiliza a menudo? Intente deshacerse de los objetos que estén dañados, que no se utilicen o que no le den «alegría». En general, limpiar los objetos que no se usan significa menos desorden y más oportunidad de disfrutar de los objetos que valoras. En las aulas, tener demasiados artículos puede resultar abrumador para los niños. Poder elegir entre menos opciones de juego, pero más abiertas, permite un juego más profundo, rico y atractivo.

Organización del aula

En el ajetreo del día, los profesores nos movemos con rapidez y no siempre tenemos tiempo para mantener las cosas tan organizadas o ordenadas como nos gustaría. Estos consejos rápidos pueden ayudarle a refrescar y renovar fácilmente su aula.

Actualización rápida

  • Comience con espacios desordenados y desordenados. En la mayoría de las aulas, hay una o dos zonas que parecen estar siempre desordenadas. Tal vez sea su centro de disfraces o sus bloques. Dondequiera que esté, empiece por ahí y considere cuántos artículos hay en el espacio. Puede ser que esta zona se desordene fácilmente porque simplemente hay demasiados objetos. Considere la posibilidad de retirar algunos materiales para que el espacio esté menos desordenado.

  • Encuentre artículos que estén desgastados o dañados. ¿Tiene folletos o avisos colgados en su aula que se han roto? ¿Hay documentaciones o visualizaciones obsoletas? Retirar estos elementos y sustituirlos por materiales nuevos puede hacer que su aula se renueve de forma rápida y sencilla. Incluso si no tiene reemplazos disponibles, puede ser beneficioso eliminar los artículos viejos. El espacio en blanco le servirá de recordatorio para añadir algo nuevo cuando tenga tiempo.

  • Prueba a hacer un intercambio de clases. Los presupuestos suelen ser ajustados en los programas de aprendizaje temprano, por lo que no siempre es factible comprar nuevos materiales. En lugar de comprar, considere la posibilidad de intercambiar algunos materiales con otras aulas. De este modo, los niños tendrán nuevos elementos con los que relacionarse. Incluso puede considerar la posibilidad de programar un intercambio mensual para que los educadores puedan llevar los materiales a un espacio compartido (como la sala de descanso) para compartirlos e intercambiarlos con otros profesores.

Proyectos más grandes

  • Reparación y sustitución de elementos rotos. La mayoría de los programas o aulas de aprendizaje temprano tienen varios libros dañados, juguetes o materiales rotos y otros artículos que necesitan ser reparados o reemplazados. Empieza haciendo una lista de estos artículos o reuniéndolos y colocándolos en un contenedor. Considere si todavía son utilizables o si están rotos sin posibilidad de reparación. Algunos objetos rotos pueden ser inseguros para que los niños los utilicen, por lo que es importante considerar cuidadosamente si se deben guardar o no. Cuando disponga de tiempo, vaya bajando la lista de reparaciones y sustituciones. Puede ser útil organizarlos por prioridades para no sentirse abrumado por el tiempo y el dinero que tendría que asignar si lo comprara todo a la vez.

  • Haz cajas de aprendizaje. Las cajas de aprendizaje son tuppers grandes o pequeños que contienen actividades listas para realizar por los niños. Pueden contener plastilina y accesorios, papel y lápices de colores, una variedad de piezas sueltas para construir, o cualquier otro artículo que los niños de su clase disfruten. Estas cajas fáciles de coger pueden ser una gran herramienta para ahorrar tiempo, especialmente para los profesores que abren o cierran el aula, porque son fáciles de montar y limpiar. Haz clic aquí para ver más ideas para crear cajas de aprendizaje abiertas y económicas.

  • Haz la limpieza profunda en equipo. ¿Hay cosas que necesitan una limpieza profunda en tu habitación? Los frigoríficos, las estanterías y los cubículos pueden acumular mucho polvo y suciedad al no limpiarse con tanta frecuencia como otras superficies del aula. Estos proyectos de limpieza en profundidad pueden requerir mucho tiempo y trabajo. Para repartir la carga, trabaja con tu equipo de clase para elaborar una lista de cosas que hay que limpiar y luego permite que todos se apunten a una o dos tareas. De este modo, se garantizará que las responsabilidades estén bien equilibradas. A continuación, decide cuándo y cómo se llevarán a cabo estos proyectos elaborando un calendario rápido.

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