A medida que el COVID-19 sigue propagándose, es fácil sentirse descorazonado y ansioso por el estado de nuestro mundo. Hay mucha información aterradora en las noticias, sin mucho positivismo ni esperanza. Sin embargo, es importante recordar que todavía hay cosas buenas en el mundo y que existen pequeñas razones para seguir siendo positivos mientras la vida continúa a pesar de la pandemia.
Un artículo reciente de Marti Tedesco, Directora de Marketing de Peninsula Open Space Trust (POST), explica cómo practica la gratitud cuando observa los signos de la primavera. Habla de flores en flor, colibríes zumbando y de cómo dedicar tiempo a apreciar la naturaleza le ayuda a mantener los pies en la tierra cuando las cosas parecen estar fuera de control.
Es importante encontrar cosas que te ayuden a mantener los pies en la tierra durante este tiempo. Ya sea chateando por vídeo con tus seres queridos, leyendo un buen libro o dando un paseo para apreciar la naturaleza, te animamos a que seas reflexiva e intencionada a la hora de cuidar de ti misma durante estos tiempos de incertidumbre.
Haz clic aquí para leer el artículo en el sitio web del POST.