Cocinar con niños ofrece una experiencia educativa, divertida y agradable. Cocinar ofrece la oportunidad de utilizar habilidades matemáticas tempranas al medir los ingredientes y luego añadirlos en el orden correcto, y practicar habilidades socioemocionales trabajando en equipo y por turnos.
A veces, sin embargo, elegir la receta adecuada para los niños a tu cargo puede ser un proyecto en sí mismo. Encontrar algo que hacer que sea atractivo, nutritivo, apropiado para el desarrollo y relevante para tu plan de estudios puede ser abrumador. Una forma divertida y sencilla de afrontar este reto es elegir algunos de los libros favoritos de tus hijos y encontrar recetas que se relacionen con la historia. Los niños se implican rápidamente en actividades que parten de historias que ya les gustan. Para ayudarte a inspirarte, a continuación encontrarás algunos de nuestros libros favoritos con los que cocinar:
Si le das una tortita a un cerdo es siempre un favorito de los niños en edad preescolar. Es una historia tonta y sencilla que los niños querrán leer una y otra vez. Y, ¿qué mejor receta para acompañar esta historia que unas tortitas? Las tortitas son sencillas de preparar, requieren pocos ingredientes y son fáciles de hacer sanas utilizando harina integral y salsa de manzana. Haz clic aquí para ver la receta de La cocina de Kristine.
Arándanos para Sal es un cuento dulce clásico sobre una niña que sale a recolectar arándanos. Un sencillo batido de arándanos combina perfectamente con esta historia. Los batidos son tentempiés rápidos, fáciles y sanos para los niños. Haz clic aquí para obtener una receta de batido de arándanos con copos de avena.
Este favorito es un cuento que pueden disfrutar niños pequeños, preescolares y mayores. Después de deleitarse con las ilustraciones de fresas grandes, rojas y sabrosas del libro, ¡los niños estarán encantados de disfrutar ellos mismos de una delicia de fresa! Los polos de yogur y fresa combinan perfectamente con este cuento y son sanos y sencillos de hacer (recuerda que los niños menores de 1 año no pueden tomar miel).
