Únete a la Biblioteca Burlingame para una enriquecedora práctica de Yoga Fluido y Restaurativo diseñada para armonizar el cuerpo y la mente mediante la atención plena, el movimiento suave y la relajación profunda. Esta práctica de yoga comienza con una secuencia fluida para mover y estirar el cuerpo, seguida de posturas restaurativas que fomentan el descanso y el rejuvenecimiento.
Aprovecha esta oportunidad para cultivar la paz interior, liberar tensiones y restablecer el equilibrio en un entorno sereno y de apoyo. ¡Todos los niveles de experiencia son bienvenidos! Se requiere inscripción previa es necesario.
Lunes, 9 de junio, 6 – 7 PM PT
Sala Comunitaria Lane de la Biblioteca de Burlingame
