Aprender a autorregularse es una parte importante del aprendizaje socioemocional y de la educación infantil. Cuando los niños pequeños se alteran, se enfadan o se sienten abrumados, es esencial que aprendan a manejar sus sentimientos y a calmarse.
Este recurso gratuito e imprimible de Daniel Educational Services, comparte varias estrategias de regulación emocional que puedes practicar con los niños a tu cargo para ayudarles a aprender a procesar las grandes emociones. Algunas de estas estrategias son…
Respiración co-regulada: Siéntate cerca del niño, acompasa el ritmo y el patrón de su respiración, y luego empieza gradualmente a hacer respiraciones más profundas y lentas mientras el niño sigue tu ejemplo.
Trabajo lúdico de la respiración: Prueba las siguientes actividades lúdicas para ayudar a los niños a regular su respiración:
Burbujas – ¿Quién puede soplar la burbuja más grande? Para soplar una burbuja grande, la respiración del niño debe ser larga y lenta
Tocar una nota larga con un instrumento musical
Da una vuelta de molinete – Mantenlo girando contando: Respira 1, 2, 3 sopla 4, 5, 6
Encuentra el recurso completo e imprimible aquí.
