Quality Start LA compartió recientemente un recurso imprimible gratuito que incluye estrategias rápidas y fáciles para incorporar el autocuidado a tu día. El folleto está diseñado para ayudar a los ocupados profesionales de la educación infantil, así como a los padres y familiares, a encontrar formas de relajarse y tomarse descansos a lo largo del día mientras cuidan de niños pequeños.
