A medida que el COVID-19 sigue apoderándose de las noticias y de nuestra vida cotidiana, muchos niños tienen preguntas y preocupaciones sobre lo que ha estado ocurriendo. Hablar de sucesos aterradores puede parecer desalentador, ya que nos preocupa decir algo equivocado o infundir más miedo a los niños.
Para ayudar a iniciar la conversación, compartimos algunos libros para hablar de preocupaciones e inquietudes y también algunos libros de atención plena para ayudar a los niños a aprender a afrontar sus emociones. Estos libros pueden compartirse con las familias o leerse en un pequeño grupo con los niños si sigues cuidando de ellos.
Este cuento se desarrolló específicamente para ayudar a los niños pequeños y a las familias a hablar de sus experiencias y sentimientos relacionados con el COVID-19. En el cuento, el coronavirus se ha extendido a Littletown provocando cambios en la vida de todos. Este cuento se puede descargar gratuitamente en inglés y en español.
Escrito por Chandra Ippen e ilustrado por Erich Ippen, este libro presenta grandes sentimientos de una forma muy especial y adaptada a los niños. A un cacharrito le cuesta contener sus historias y sentimientos a medida que el calor se va acumulando en su interior. Este cuento crea una oportunidad para introducir conversaciones difíciles sobre grandes sentimientos y situaciones duras.
Escrito por Mariam Gates e ilustrado por Sarah Jane Hinder, este libro es una forma estupenda de introducir los conceptos fundamentales de la atención plena y la respiración intencional. Los niños (y también los adultos) pueden practicar las técnicas que se comparten en este libro en momentos de incertidumbre y miedo.
Este libro, escrito por el popular autor infantil Todd Parr, es una historia colorida y alegre que ofrece soluciones y consuelo a los niños que se sienten abrumados.
Escrito por Christopher Willard y Daniel Rechtschaffen, con ilustraciones de Holly Clifton-Brown, este libro explora el alfabeto a la vez que introduce ejercicios de respiración consciente que son especialmente beneficiosos para los niños que se sienten abrumados o ansiosos.
